Бросок одной рукой сверху в движении(методика обучения)

Упражнение для разучивания: Бросок после одноударного ведения под левую ногу с правой стороны, и под правую ногу с левой стороны. Упражнение выполняется на расстоянии 4-5 метров по диагонали. Впереди ставится левая нога. 

 

Удар выполняется под левую ногу, после чего мяч ловится и делаются 2 шага (правая - левая нога), толчок осуществляется левой ногой, 

Упражнение для закрепления: Бросок после многоударного ведения (обводка стоек, фишек).

Вход на сайт