Бросок одной рукой сверху в движении – при атаке с правой стороны кольца последний удар ведения выполняется под левую ногу, первый шаг правой ногой удлиненный, стопа ставится перекатом с пятки на носок, второй шаг укороченный (стопорящий) для отталкивания вверх, мяч выпускается в наивысшей точке хлестким движением кисти (ладонь мяча не касается) приземление на две согнутые ноги под кольцом. При броске с левой стороны бросок выполняется левой рукой.

• Назад
• Вперёд